Ny definisjon av egoet
Ny definisjon av egoet
Har du lagt merke til at ordet «ego» nesten alltid brukes negativt?
Folk sier:
«Egoet er ikke bra.»
«Man skal ikke være egoistisk.»
«Egoet må ikke styre deg.»
Når vi hører slike utsagn, er det ikke rart at egoet føles farlig og skamfullt.
Men sannheten er at de fleste misforstår hva egoet egentlig er.
Og når noe er misforstått, blir det umulig å håndtere.
Egoet er ikke fienden – egoet er en del av systemet ditt
I IndreRo defineres egoet på en helt annen måte:
Egoet er samspillet mellom tankene og følelsene dine.
Det betyr at egoet ikke er «deg».
Det er heller ikke noe du skal kvitte deg med.
Det er mer som et indre dynamisk system som kan være harmonisk eller kaotisk.
La oss bruke et bilde som gjør dette helt tydelig:
Det sanne selvet er rytteren – egoet er hesten
Se for deg:
Rytteren er ditt sanne selv.
Hesten er egoet – tankene og følelsene i samspill.
En vill hest drar rytteren i alle retninger.
En temmet hest bærer rytteren dit han ønsker, med kraft, tillit og samarbeid.
Slik fungerer egoet også.
Når tankene og følelsene dine er i konflikt, blir egoet en vill hest.
Det drar deg inn i frykt, drama, overtenking, stress, impulsive reaksjoner og indre uro.
Men når ditt sanne selv kommer i førersetet, skjer noe annet:
Hesten roer seg.
Kreftene samles.
Du får retning.
Og egoet – denne samme hesten som skapte kaos – blir plutselig din største hjelper.
Hvordan temmer du egoet?
Ikke ved krig.
Ikke ved å undertrykke det.
Ikke ved å «kvitte deg» med noe som faktisk er en del av deg.
Du temmer egoet ved å bli venn med det.
Dette skjer når ditt sanne selv – det du møtte i kapittelet før – skaper forsoning mellom tankene og følelsene dine.
Forsoning betyr:
Tanker og følelser slutter å trekke i hver sin retning.
Du reagerer mindre og handler mer bevisst.
Du kjenner ro i stedet for indre konflikt.
Hesten følger rytteren, ikke motsatt.
Dette er balanse.
Dette er modenhet.
Dette er indre lederskap.
Hvorfor tankene og følelsene ofte kriger i deg
Dette er noe IndreRo-metoden lærer, og som forklarer utrolig mye:
✔ Følelser er medfødt
Du ble født med følelser. De er dine. De kommer innenfra.
✔ Tanker er ikke medfødt
Tankene kommer utenfra – fra foreldre, skole, kultur, normer, forventninger.
Derfor føles de ofte fremmede.
Derfor kan de overstyre deg.
Derfor kan de komme i konflikt med det du føler.
Som barn har du ingen måte å skille dette på.
Du tror tankene dine er sannheter.
Du lærer å lytte til det ytre i stedet for det indre.
Og da starter den indre krigen:
Tanker sier én ting.
Følelser sier noe annet.
Du står i midten og tenker:
“Hva er galt med meg?”
Men det er ikke noe galt.
Dette er bare et system som aldri ble forklart for deg.
Tankene er ikke fiender – de er nøkkelen til utvikling
Selv om tankene kan være et fremmedelement og komme i konflikt med følelsene, er de avgjørende for menneskets vekst.
Tankene:
vekker evner og potensial
skaper forståelse
gjør det mulig å utvikle ferdigheter
gir deg perspektiv
hjelper deg å se muligheter
Tankene er som en sterk motor – men en motor uten styring skaper kaos.
Når tankene og følelsene møtes i forsoning, blir egoet ikke lenger en vill hest, men en kraftfull partner som følger ditt sanne selv.
Når forsoningen skjer, føles det slik:
Tankene roer seg
Følelser blir ikke lenger overveldende
Indre uro slipper taket
Impulsive reaksjoner forsvinner
Du føler deg større, tydeligere og mer ekte
Valgene dine gir mening
Livet slutter å være en kamp og blir mer en reise
Dette er øyeblikket rytteren tar tilbake tøylene.
Dette er øyeblikket egoet blir temmet.
Dette er øyeblikket du kjenner indre ro i praksis.
Forbehold:
IndreRo-metoden kan ikke diagnostisere, behandle eller kurere sykdom. Hvis du har medisinske eller psykiske utfordringer, anbefales det alltid å kontakte kvalifisert helsepersonell.
Metoden kan bidra til å frigjøre stress og aktivere kroppens egne helsefremmende mekanismer, men effekten varierer fra person til person. Vi kan derfor ikke garantere spesifikke resultater. Hver enkelt må utforske metoden selv for å se hvilken virkning den kan ha.
